颈椎间盘突出怎样得的

颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症，可能是由于年龄增长、颈椎退行性变、创伤、颈椎发育性椎管狭窄等原因导致。建议颈椎间盘突出症的患者及时前往医院就诊，查明具体病因。

1、年龄增长：随着年龄的增长，机体各个器官会出现老化，颈椎也不例外。颈椎间盘随着年龄的增长逐渐出现退行性变，颈椎间盘的含水量下降，从而出现颈椎间盘突出症;

2、颈椎退行性变：颈椎间盘的退行性变是引起颈椎间盘突出症的常见原因，主要是由于颈椎间盘在年纪老化以及长期应力的作用下，发生退行性变引起。随着年龄的增长，颈椎间盘的含水量逐渐下降，导致颈椎间盘的弹性、韧性逐渐下降，强度也会出现下降。如果人体长期进行低头工作、劳累或者受到外伤，可能会使颈椎间盘受到较大的负荷，从而出现颈椎间盘突出症;

3、创伤：如果颈椎间盘受到来自外力的冲击，可能会导致颈椎间盘的完整性和连续性受到破坏，引起颈椎间盘突出症;

4、颈椎发育性椎管狭窄：颈椎发育性椎管狭窄的病因比较多，常见于先天性发育畸形，由于颈椎的椎管发育异常，引起颈椎间盘的弹性、韧性较差，继而出现颈椎间盘突出症。

颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中需要注意休息，避免长时间低头，保持良好的坐姿和站姿。此外，可以适当进行体育运动，比如游泳、放风筝、打排球、打羽毛球等。