颈椎间盘突出约2-3mm

颈椎间盘突出约2-3mm，主要考虑与退行性改变、长期姿势不良、外伤等因素有关。一般需要通过影像学检查明确诊断，可以选择保守治疗、手术治疗的手段进行缓解。

1、退行性改变：如果颈椎间盘突出为2-3mm，属于轻度突出，有可能会引发颈椎疼痛、麻木等症状。此时可以选择颈椎牵引，配合运动康复的方法进行治疗，有助于缓解症状，同时也可以考虑使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗;

2、长期姿势不良：在颈椎的部位如果长时间姿势不良，比如经常低头或者伏案工作，也容易引发颈椎间盘突出2-3mm的问题，从而引发颈肩部疼痛的症状。可以通过颈椎牵引配合运动康复的方法治疗，调整颈椎的结构，加强周围肌肉的力量，加强颈椎的稳定性，有助于缓解症状，日常需要多做颈椎操;

3、外伤：如果颈椎部位受到外力的冲击导致颈椎间盘突出2-3mm，通常会直接引发局部疼痛、肿胀的症状，甚至引起神经功能障碍。可以通过颈托等支具进行固定，并及时就医，在医生的指导下通过手术的方法治疗，如经皮内镜下颈椎间盘切除术;

4、劳损：平时如果长时间低头或者伏案工作，随着年龄增大，容易引起颈椎部位劳损，所以会产生颈椎间盘突出约2-3mm的情况。日常应注意多做颈椎操，适当进行颈椎牵引，有助于缓解症状，同时要注意颈部的休息，不要长时间保持同一姿势。

在治疗恢复的过程当中注意定期进行复查，根据恢复的情况及时地调整治疗方案。平时要注意多做颈椎操，适当地多做颈椎操，以防止症状进一步加重。