颈椎间盘突出适合长发吗

颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症，适合长发，因为颈椎间盘突出症是一种缓慢进展的疾病，患者在平时通过保守治疗，可以使颈椎间盘的生长速度减慢，继而可以减轻神经的压迫症状。颈椎间盘突出症的保守治疗方法，主要包括颈椎制动、颈椎牵引、颈椎蜡疗、药物治疗等。

1、颈椎制动：如果颈椎间盘突出症的患者，出现上肢或下肢的神经症状，如四肢麻木、无力、行走不稳、踩棉花感等，则建议此时需要进行颈椎制动，避免颈部活动过多，从而减轻颈椎间盘的压力，缓解神经症状;

2、颈椎牵引：如果颈椎间盘突出症的患者，出现颈部疼痛、酸胀、麻木等症状，则可以进行颈椎牵引，通过牵引增加颈椎间隙的宽度，从而减轻神经压迫，缓解疼痛等症状;

3、颈椎蜡疗：颈椎间盘突出症的患者也可以进行颈椎蜡疗，如将热毛巾、热水袋等敷在颈椎上，可以改善局部血液循环，从而可以减轻颈部肌肉的痉挛、僵硬症状，继而减轻颈椎间盘突出症引起的疼痛;

4、药物治疗：颈椎间盘突出症的患者，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等进行治疗，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6、维生素B12等进行治疗。

颈椎间盘突出症的患者，在平时生活中需注意避免长期低头，建议在长时间低头伏案工作一段时间后，适当活动颈椎，如进行米字操、游泳等，可以缓解局部肌肉疲劳。另外，建议患者在夜间睡眠时，注意选择高低合适的枕头，以免加重颈椎间盘突出症的症状。