颈椎间盘突出老了怎们办

颈椎间盘突出是一种退行性改变，随着年龄的增长，颈椎逐渐出现退行性改变，老了以后椎间盘的纤维环、髓核的弹性会下降，水分会流失，导致颈椎的稳定性下降，因此容易出现颈椎间盘突出。为了避免进一步加重，建议进行日常护理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。

1、日常护理：平时避免长期低头或者长时间一个姿势，应适当多活动头颈。平卧休息时可以在颈部后方垫一个软枕，有利于恢复颈椎的生理曲度，在睡觉时尽量避免使用高枕;

2、药物治疗：如果疼痛、麻木等症状较为严重，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以口服营养神经的药物如甲钴胺片等。同时可以在医生指导下应用盐酸乙哌立松片等缓解肌肉痉挛的药物，可以一定程度上减轻神经根的肿胀，从而缓解颈部疼痛，改善颈椎间盘突出的情况;

3、物理治疗：颈椎间盘突出老了以后，可以采用热敷、针灸、按摩、牵引等物理疗法，来缓解颈部肌肉的痉挛，从而缓解颈部肌肉酸痛等症状;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出特别严重，经过上述的保守治疗无效，甚至反复出现手麻、腿麻等症状，影响正常生活或者工作，这种情况需要积极进行手术治疗，如经皮内镜下颈椎间盘切除术，可以摘除突出的椎间盘，扩大狭窄的椎管，从而缓解不适症状。

颈椎间盘突出的患者，应避免盲目进行推拿、按摩，以免加重病情。在日常生活中，要注意颈部保暖，避免长时间低头或一个姿势。