颈椎间盘突出可以自行恢复

颈椎间盘突出通常不可以自行恢复，患者需要到医院进行检查诊断，并采取合适的治疗措施，才能够使病情得到控制。颈椎间盘突出的原因可能与颈椎间盘退变、不良姿势、外伤等有关，若出现颈椎间盘突出，建议及时就医。

1、颈椎间盘退变：随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐衰退，且椎间盘的退变属于不可逆的过程，因此通常不可以自行恢复。但生活中注意改善生活习惯，如避免长期低头，有助于延缓颈椎间盘退变，进而延缓疾病进展;

2、不良姿势：若存在经常伏案的不良姿势，或长时间进行颈部负重，可能会增加颈椎间盘的压力，长此以往可能会导致颈椎间盘突出加重，因此此类患者需纠正不良姿势，如避免长期低头、伏案工作等，还可适当进行颈部肌肉的锻炼，有助于增加颈椎稳定性，进而可以延缓颈椎间盘突出;

3、外伤：颈部受到外伤可能会导致颈椎出现损伤，也会增加颈椎间盘突出的风险，患者可采取颈部制动，并配合医生进行治疗，如服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，有助于改善疼痛症状，促进疾病恢复。如果病情比较严重，颈椎间盘突出压迫神经，则需要通过手术的方法进行治疗，以免引起其他并发症;

4、其他原因：颈椎间盘突出也可能与颈椎椎间盘发育不良、颈椎椎管狭窄等因素有关，上述情况一般较为少见，因此此类患者出现颈椎间盘突出的情况，不可以自行恢复。