颈椎间盘突出1mm怎么办

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症1mm，患者可能会出现颈肩部疼痛、麻木等，严重时可能会出现上肢肌力减退、持物不稳等。患者可通过日常生活管理、物理疗法、药物治疗，或手术治疗等方法进行治疗。

1、日常生活管理：患者平时应避免长时间低头伏案工作或枕头较高，建议卧床休息，也可以适当游泳，进行颈椎操等锻炼颈椎。此外，要注意颈部保暖，避免颈部受凉，以免导致上述症状加重。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等;

2、物理疗法：颈椎间盘突出症1mm的患者，可在医生指导下采用烤电、针灸、推拿、牵引等物理疗法，促进局部血液循环，从而改善上述症状。同时也可以进行颈部功能锻炼，如小燕飞、平板支撑等，增加颈椎前后部肌肉的力量，增强颈椎的稳定性，从而避免颈椎间盘突出进一步加重;

3、药物治疗：颈椎间盘突出症1mm的患者，若出现疼痛，可遵医嘱应用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，进行止痛治疗。若患者出现麻木症状，可以遵医嘱应用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片等，促进神经恢复;

4、手术治疗：若颈椎间盘突出症1mm的患者经上述治疗后，症状未得到明显缓解或存在加重倾向，影响到患者正常生活或工作，则需在医生指导下进行手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。