颈椎骨质增生发凉怎么办

颈椎骨质增生发凉，可以通过改变不良习惯、局部热敷，以及药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。颈椎骨质增生是指颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，是一种退行性疾病。

1、改变不良习惯：患者应避免长期低头，如长时间伏案工作、低头看手机等，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，适当休息5分钟，可以做颈部伸展运动，如小燕飞等，以缓解肌肉紧张。另外，睡觉时要选择合适的枕头，不可过高，也不要过低;

2、局部热敷：可以使用热毛巾、热水袋等对颈椎部位进行热敷，可以促进局部血液循环，从而缓解颈椎骨质增生发凉的症状;

3、药物治疗：如果患者疼痛症状比较明显，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果患者出现神经压迫症状，如手麻、腿麻等，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺等;

4、手术治疗：如果患者颈椎骨质增生发凉，合并出现颈椎管狭窄、颈椎不稳等情况，建议尽早进行手术治疗，以缓解颈椎管狭窄、颈椎不稳等情况。手术方法包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，通过扩大椎管，或切除增生的骨质，从而解除颈椎管狭窄、颈椎不稳等症状。

颈椎骨质增生的患者，在日常生活中一定要避免长期低头或一个姿势睡眠过长，同时要注意保暖，避免颈部受凉。另外，建议患者多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强体质，避免出现骨质疏松。