颈椎c456椎间盘突出怎么睡觉

颈椎C456椎间盘突出，主要与外伤、退行性改变等有关，如果引起症状患者可睡硬板床、高枕、颈部支具固定、中医理疗等，具体睡觉方式建议在医生指导下进行。

1、硬床：对于颈椎C456椎间盘突出的患者而言，建议睡硬板床，这样可以对颈椎有一定的保护作用，有利于疾病的恢复，但对于存在局部压迫症状的患者，不建议睡硬床，以免加重病情;

2、高枕：建议患者在晚上睡觉时，在颈部后方垫高枕头，这样可以维持颈椎的生理曲度，有利于颈椎间盘突出的复位回纳，同时可以促进颈椎间盘突出的恢复;

3、颈部支具固定：颈椎C456椎间盘突出的患者，可在医生的指导下进行颈部支具固定。颈部支具可以减轻颈椎的前屈、后伸和侧屈，从而减轻颈部肌肉的负荷，缓解颈部肌肉的痉挛，改善颈部肌肉的酸胀、疼痛等症状，促进颈椎间盘突出的恢复;

4、中医理疗：颈椎C456椎间盘突出的患者，可以到正规医院的针灸推拿科，进行颈椎的牵引、按摩、针灸等治疗，通过对颈部穴位的刺激，来促进颈椎间盘突出的恢复。

颈椎C456椎间盘突出的患者，在睡觉时，应注意观察自身情况，如果出现头晕、手臂麻木等症状，可能是睡姿不当导致，建议调整睡姿，避免长时间压迫颈椎。反复出现头晕、手臂麻木的患者，建议及时到医院的神经内科就诊，由医生进行脑部CT等检查，以明确具体病情。