风湿病吃哪些鱼比较好呢

大部分风湿病患者对于鱼类都不过敏，所以对于风湿病患者而言，大部分鱼类都可以食用，比如鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、青鱼、梭子蟹、甲鱼等。风湿病并没有严格的饮食禁忌，除了鱼类外，日常生活中还有很多食物也适合风湿病患者食用，只是应注意适量食用，以免加重胃肠道负担。

1、鲤鱼：从中医角度而言，鲤鱼性平、味甘，具有利水消肿、补气健脾的作用，风湿病患者适量食用有助于消除水肿、缓解脾虚，进而缓解风湿病症状;

2、鲫鱼：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和尼克酸，而且比较容易消化，食用后不会对风湿病患者的胃肠道造成过大负担，能够补充身体所需的营养物质;

3、乌鱼：具有一定的补肝肾、健脾胃功效，适量食用能够缓解风湿病导致的肝肾功能受损，还可以健脾益胃;

4、青鱼：含有钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、氨基酸等多种营养物质，适量食用也有助于补充营养，还可起到利尿消肿的作用;

5、梭子蟹：梭子蟹肉质细嫩，含有较高的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、维生素A等营养物质，适量食用有助于补充营养，也有利于缓解风湿病导致的关节疼痛等症状;

6、甲鱼：甲鱼营养丰富，具有利水消肿、软坚散结、化瘀消肿的功效，风湿病患者食用后有助于消除水肿。

除了上述常见的鱼类外，还有乌骨鱼、金枪鱼、鹤鹑等，风湿病患者均可适量食用。同时还需注意，虽然风湿病患者可食用多种鱼类，但需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等不适症状。