半月板损伤疼痛用啥热敷最好

半月板损伤疼痛，一般可以在医生指导下使用热毛巾、热水袋热敷，也可以选择热水泡脚或者红外线照射，能够帮助缓解疼痛。如果自身症状比较严重，还需要配合医生口服药物治疗。

1、热毛巾：热毛巾在生活中比较常用，属于一种热敷方式，主要是利用热毛巾的热量，促进膝盖周围的血液循环，达到止痛和舒缓的效果，能够帮助缓解半月板损伤引起的疼痛症状，但是在使用的时候一定要注意控制好温度，避免温度过高，以免烫伤局部皮肤;

2、热水袋：使用热水袋热敷属于常见的一种热敷方式，属于物理治疗。使用热水袋热敷时，需要使用热水袋直接贴在膝盖部位，通过热传导的方式能够帮助促进膝盖部位的血液循环，也能够达到缓解疼痛的效果，但是需要注意控制好热水袋的温度，避免温度过高，以免出现烫伤;

3、热水泡脚：半月板损伤之后，也可以适当使用热水泡脚，能够促进膝盖周围的血液循环，帮助改善半月板损伤引起的疼痛症状，但是在泡脚的时候一定要注意控制好水温，尽量避免水温太高，以免出现烫伤;

4、红外线照射：在出现半月板损伤疼痛之后，也可以遵医嘱通过采取红外线照射的方式来缓解，红外线照射主要是通过特定的频率刺激皮肤，能够达到促进血液循环的效果，也能够帮助改善半月板损伤引起的疼痛症状，但是在做红外线照射时，需要在医生的指导下操作。

如果半月板损伤疼痛症状比较严重，采取以上方式治疗并没有得到改善，还需要配合医生服用非甾体消炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊。也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片。