半月板损伤跑步就好了吗

半月板损伤之后是否可以跑步，与半月板损伤的程度有关。在半月板损伤之后，如果没有明显撕裂，患者可以适当跑步。如果半月板发生明显撕裂，一般不建议跑步，否则容易导致半月板再次损伤。

1、轻度损伤：患者在没有撕裂或者完全断裂的情况下，其关节囊、韧带的稳定性比较好，进行跑步等运动时，对膝关节的要求比较低，此时半月板损伤患者可以跑步;

2、中度损伤：如果半月板发生中度损伤，在不进行治疗的情况下，进行跑步等运动时，对膝关节的要求会明显提高，此时半月板损伤患者可以跑步，但在跑步时需要佩戴护膝，对膝关节的保护作用才能更好;

3、重度损伤：如果半月板发生重度损伤，出现明显的撕裂，甚至出现半月板断裂，在没有进行治疗的情况下，不仅不可以跑步，还会导致半月板的撕裂加重，增加治疗的难度。当患者出现半月板损伤时，需要进行核磁共振等影像学检查，明确半月板损伤的严重程度。根据严重程度，决定是否需要进行关节镜手术，对半月板进行修复。

如果出现半月板损伤，患者应在关节镜手术之后，再决定是否可以跑步。在进行跑步之前，患者需要进行系统检查，如X线、核磁共振等，由医生根据患者的情况进行评估，再决定是否适合跑步。患者在跑步时，应该选择合适的鞋子，避免过硬，跑步的速度也不宜过快，否则可能会导致半月板发生挤压，加重半月板损伤。