半月板损伤能做抬腿吗

半月板损伤后，通常不建议做抬腿活动。半月板是膝关节内的软骨垫，损伤后一般会出现水肿、疼痛和活动受限等症状，多由于外力撞击、长期磨损等因素导致，当半月板急性损伤时，应及时就医进行相应治疗，如果没有进行及时治疗，日常中进行抬腿活动，可能会加重水肿、疼痛等不适症状，还可能会引起膝关节交锁等不良后果。

1、加重水肿：当由于外力撞击、过度磨损等因素导致半月板损伤，引起水肿时，不建议做抬腿活动。抬腿时膝关节需要有一定的缓冲作用，但在水肿期抬腿活动，会加重膝关节的水肿，从而不利于疾病恢复;

2、加重疼痛：当出现半月板损伤时，会有疼痛的感觉，此时如果做抬腿活动，会加重膝关节疼痛，甚至会引起腿部肌肉痉挛，导致病情加重。此时应采取制动措施，并进行保暖等措施，缓解疼痛;

3、加重并发症：若半月板损伤较严重，出现了撕裂，甚至剥脱等情况，在做抬腿活动时，容易引起膝关节内出血，加重膝关节肿胀以及活动受限等症状;

4、其他：若半月板损伤没有及时进行治疗，易引起腘窝处滑囊炎，出现膝关节疼痛，同时还可能会影响膝关节的稳定性。

目前临床上对于半月板损伤的治疗，主要以关节镜下微创手术治疗为主。建议在医生指导下采取相应治疗措施，同时在恢复期间，应注意避免过度活动，有利于疾病恢复。