半月板损伤能做拉筋吗

半月板损伤后，通常不能做拉筋。因为拉筋主要是锻炼腿部肌肉的动作，而半月板损伤后，患者存在受损的半月板，如果此时进行拉筋，容易导致半月板撕裂加重，以及血肿形成、疼痛加重等情况。

1、半月板损伤：在出现半月板损伤后，患者有可能会出现明显疼痛，主要是由于半月板损伤后，会刺激局部的滑膜组织，引起无菌性炎症，从而导致滑膜肿胀、疼痛，在此时进行拉筋，会引起滑膜组织过度受力，从而引起半月板损伤加重，不利于半月板的修复;

2、血肿形成：在出现半月板损伤后，患者有可能会出现关节部位的血肿，主要是由于关节部位的半月板出现损伤，会造成关节部位有积血，如果此时进行拉筋，可能会引起血肿加重，所以在出现半月板损伤后，不能做拉筋;

3、疼痛加重：如果在出现半月板损伤后，有明显的疼痛，此时进行拉筋，会引起局部受力，从而会导致疼痛症状加重，所以在此时不建议进行拉筋;

4、其他：若是在出现半月板损伤，同时存在韧带损伤的情况下，进行拉筋，可能会引起韧带损伤的恢复受阻，所以在此时不建议进行拉筋。

患者在出现半月板损伤后，建议以休息为主，避免过多运动，可适当进行膝关节部位的热敷，以促进血液循环，有助于缓解疼痛症状，也可遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等。如果半月板损伤较为严重，出现明显撕裂，建议及时就诊，遵医嘱进行手术治疗。