半月板损伤能打坐么

半月板损伤后，通常不建议打坐，否则容易导致关节负荷增加，从而加重半月板损伤，引起关节肿胀、疼痛，以及活动受限等症状，严重时还会引起膝关节交锁、撕裂等现象。当患者出现半月板损伤后，建议采取适当休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来进行缓解。

1、适当休息：发生半月板损伤后，患者应尽量避免过多行走，尤其是上下楼，以及进行对抗性比较强的体育活动，如打篮球、踢足球等，上述活动可能会加重半月板损伤，建议进行适当休息，让半月板有充分的时间和环境修复;

2、物理治疗：在膝关节肿胀、疼痛明显时，患者可以在医生指导下采用冷敷、热敷，以及使用支具、石膏进行膝关节制动，通过减少膝关节活动来减轻局部肿胀;

3、药物治疗：半月板损伤后，患者可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊等，帮助消除局部炎症，以缓解疼痛。患者还可遵医嘱使用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖片，或在关节腔内注射玻璃酸钠注射液等，以润滑关节、减少磨损，同时还可以帮助缓解半月板损伤所引起的症状;

4、手术治疗：半月板损伤较为严重的患者，可在医生指导下采用关节镜下微创手术，修复损伤的半月板。如果患者半月板存在破裂，则需要进行半月板缝合术、半月板移植等治疗。

半月板损伤患者在日常生活中，要避免劳累或外伤，同时建议进行适当的关节功能锻炼，如游泳、散步等，有利于改善关节功能，延缓半月板损伤的进展。