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取消关注半月板损伤后,通常不能床上压腿。半月板损伤多由于外力作用导致,如过度外旋、挤压、切割等,此时患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状,通过核磁共振等相关检查可明确诊断。当患者出现半月板损伤时,建议采取膝关节制动及休息,避免下床活动,一般建议在膝关节支具或石膏固定的情况下再进行下床活动。
1、避免过度活动:患者在下床活动时,应尽量选择较硬的板床,以避免对膝关节造成二次伤害,同时应尽量避免过度屈曲膝关节,正常活动时也应尽量屈曲膝关节;
2、避免受凉:患者在半月板损伤未愈合前,应尽量避免在膝关节受凉的情况下下床活动,以免导致膝关节周围肌肉痉挛,进而延长半月板损伤的恢复期;
3、避免负重:患者在下床活动时,应尽量选择穿平底鞋,以免不慎造成半月板二次损伤。同时在活动过程中,患者应尽量避免摔倒,以免引起半月板再次损伤;
4、加强功能锻炼:患者在卧床期间,可以加强股四头肌的收缩功能锻炼,有利于促进膝关节周围肌肉、韧带的血液循环,从而促进半月板损伤的恢复;
5、药物治疗:若半月板损伤患者疼痛症状较为严重,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。若患者肿胀症状较为严重,可遵医嘱服用地奥司明片等药物,进行消肿治疗。