半月板损伤很久才发现

半月板损伤在临床上属于常见的外伤现象，患者出现半月板损伤很久才发现多见于患者不重视，常见的原因包括未及时进行相关治疗、错误运动、关节退变等，对于半月板损伤后的治疗，应根据损伤的程度选择合适的治疗方法。

1、未及时进行相关治疗：在发生半月板损伤后，如果患者未及时进行相关治疗，如采取保守治疗，可能会导致半月板损伤很久才发现的情况。建议患者及时到医院进行相关检查，如核磁共振等明确诊断，并遵医嘱进行相关的治疗，如服用活血止痛胶囊等药物，如果半月板损伤较为严重，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术等;

2、错误运动：如果患者在发生半月板损伤后，仍然进行关节负重运动，如登山、负重上楼等，会加重半月板的损伤，出现很久才发现的情况，建议患者在发生半月板损伤后，应避免关节负重，在进行相关治疗的同时，应在医生指导下进行科学的康复锻炼;

3、关节退变：如果患者发生半月板损伤后，仍然坚持不进行有氧运动，如游泳、跑步等，会加重半月板损伤，出现很久才发现的情况，建议患者在发生半月板损伤时，应及时到医院进行治疗，同时应避免进行有氧运动，以免加重病情;

4、其他原因：如果患者发生半月板损伤后，仍然保持不当的姿势，如盘腿等，同样可能会导致半月板损伤很久才发现的情况。此外，对于部分患者来说，由于身体较为肥胖，在发生半月板损伤后，由于身体机能恢复较慢，可能会延误病情，出现很久才发现的情况，建议在医生指导下通过控制饮食、适当运动等方式，以免加重半月板损伤的程度。