半月板损伤该怎样调养呢

半月板损伤患者可在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行调养。半月板损伤可能与外伤、剧烈运动、退行性改变等因素有关，多表现为膝关节局限性疼痛、肿胀和关节交锁等症状，建议患者积极配合医生进行治疗。

1、一般治疗：对于半月板损伤后的患者，应先进行休息，避免继续活动加重损伤，可进行膝关节制动，防止碎屑、骨屑等进一步损伤，并将受损的半月板组织等冲洗干净。在休息期间可进行肢位抬高，有利于患肢的血液回流，可减轻局部肿胀;

2、药物治疗：若半月板损伤的患者疼痛症状较为严重，可在医生指导下使用消炎镇痛药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。若患者存在肿胀症状，也可使用地奥司明片等药物进行治疗，具有增加血管弹性、促进静脉血液回流、减轻肌肉痉挛、缓解疼痛的作用，有利于疾病的恢复;

3、物理治疗：半月板损伤的患者也可通过超声波治疗、热疗等物理方式进行治疗，有助于促进患处的血液循环，减轻局部肿胀。患者也可通过按摩、牵引等方式治疗，有利于改善半月板损伤部位的血液循环，以促进受损组织修复;

4、手术治疗：若患者半月板损伤较为严重，出现剧烈疼痛、撕裂等症状，可遵医嘱进行关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等手术治疗。

除此之外，半月板损伤的患者还可进行局部封闭治疗，有利于减轻疼痛症状。治疗期间应加强饮食护理，避免饮酒，避免过度劳累、长期蹲伏或进行剧烈运动等，以免加重症状。