半月板损伤非常爱反复吗

半月板损伤常由于外力作用导致，如果出现半月板损伤后，患者会非常爱反复，而且在恢复期间，如制动休息、康复锻炼等，均会导致患者出现反复的情况。半月板损伤后，患者可通过注意保护膝关节、进行膝关节锻炼、注意饮食等方法来促进恢复。

1、注意保护膝关节：半月板损伤恢复期时，要注意对膝关节的保护。无论是在负重行走，还是在平地走路时，都要注意膝关节的保护，否则容易造成再次损伤，导致半月板损伤的情况反复出现;

2、进行膝关节锻炼：半月板损伤恢复期，需要进行膝关节的功能锻炼。通过膝关节的屈伸活动，可促进膝关节周围组织功能的恢复，有利于半月板损伤的恢复，防止出现长时间的膝关节制动导致的关节僵硬、肌肉萎缩等情况;

3、注意饮食：半月板损伤恢复期的患者，饮食上要注意营养均衡。在恢复期间，可以适当多摄入优质蛋白类的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于半月板损伤的恢复。患者在恢复期间，还可以多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，能够促进半月板损伤的恢复;

4、注意生活习惯：在半月板损伤恢复期，要注意改善生活习惯，避免进行深蹲的动作，同时不要进行过度的负重活动，如登山、远足等，否则容易导致半月板再次损伤。

如果出现半月板损伤，建议及时到医院进行治疗，如果半月板损伤比较轻，可以采用保守治疗的方法，服用营养关节软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。如果半月板损伤比较严重，可以采用关节镜手术，进行半月板的修复。