半月板损伤发紧怎么办

半月板损伤发紧时，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解。如果患者在半月板损伤发紧时，感觉到疼痛，建议及时前往医院进行相关检查，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。

1、一般治疗：半月板损伤发紧时，应先停止活动，避免继续活动加重损伤。如果半月板急性损伤，建议患者保持休息，避免加重半月板的损伤。日常生活中多吃蛋白质含量高的食物，如牛肉、鸡蛋等，促进半月板损伤的恢复;

2、物理治疗：半月板损伤发紧时，建议患者及时就医，通过冷敷、热敷，或者通过按摩等方式，促进局部血液循环，缓解发紧的现象。如果条件允许，也可就诊医院康复科或理疗科，进行局部理疗，促进半月板损伤的恢复;

3、药物治疗：患者半月板损伤发紧时，可以在医生的指导下口服镇痛药物，如依托考昔片、塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等，或在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，缓解发紧的现象，但应注意避免盲目用药，以免造成不良反应。如果患者同时存在半月板急性损伤或不完全撕裂，可以使用抗凝药物，如低分子肝素钙注射液、硫酸氢氯吡格雷片等;

4、手术治疗：半月板损伤发紧较为严重时，可通过关节镜手术进行半月板修补或缝合，以缓解发紧的现象。如果半月板损伤发紧较为严重，且保守治疗无效时，可进行半月板切除或缝合手术。