半月板损伤二度不负重就算静养吗

半月板损伤二度不负重也不可以完全制动，但可以通过减少活动、注意休息、口服药物、物理治疗等方法进行静养，这样可以减少对半月板的刺激，避免损伤加重，促进恢复。

1、减少活动：半月板损伤二度，一般会出现膝关节疼痛、肿胀、积液等症状，通常患者需要减少活动，不可以过早下地活动，即使下地活动也需要戴上支具或者护膝，进行膝关节的保护，可以通过减少活动，促进膝关节周围损伤组织的修复和愈合;

2、注意休息：出现半月板损伤二度后，患者需要注意休息，在休息时可以将患肢抬高，使膝关节的高度高于心脏，通过重力作用促进静脉回流，可以使半月板的肿胀逐渐消退，有利于半月板损伤的恢复;

3、口服药物：半月板损伤二度时，患者可以遵医嘱口服非甾体类消炎药，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，可以抑制局部的炎症介质，降低炎性反应，从而促进恢复。患者也可以口服营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等，可以改善半月板损伤二度后，关节软骨出现损伤、退变的情况，有利于半月板的自我修复;

4、物理治疗：患者在口服药物的同时可以进行物理治疗，如针灸、按摩、推拿等，通过改善局部的血液循环，来促进半月板损伤的恢复。

半月板损伤二度不负重时，不可以完全制动，否则会使关节腔内的压力增高，加重膝关节的损伤。半月板损伤二度患者需要去医院进行核磁共振检查，在医生的指导下进行治疗，恢复期间要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。