半月板撕裂损伤肿胀咋办

半月板撕裂损伤肿胀通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行缓解。半月板撕裂多由于剧烈外力冲击导致，常伴有疼痛症状。

1、一般治疗：半月板撕裂损伤肿胀后，需要进行严格制动，避免过早下地负重行走，可用石膏或支具固定膝关节，抬高患肢，使其高于心脏位置，促进静脉血液及淋巴液回流，以减少局部肿胀;

2、物理治疗：半月板撕裂损伤肿胀后，可在48小时内进行冷敷，促进血管收缩，减少炎性渗出，48小时后进行热敷，促进血液循环，帮助渗出液吸收、消退。同时可进行按摩、针灸、推拿等理疗，帮助改善膝关节的血液循环，缓解肿胀;

3、药物治疗：半月板撕裂损伤肿胀的患者，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，帮助消炎止痛。也可遵医嘱配合使用外用药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等，促进肿胀消退;

4、其他措施：半月板撕裂损伤肿胀较为严重时，可考虑进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，同时修补破损的半月板，帮助缓解肿胀症状。

此外，半月板撕裂损伤肿胀的患者，在治疗期间应进食清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，少食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，避免膝关节负重，以免加重不适症状。