半月板三级损伤降为二级

半月板三级损伤降为二级，一般是指半月板撕裂程度较轻，可通过保守治疗促进恢复。如治疗后效果不明显，且逐渐加重，则建议进行手术治疗，以免延误病情。

一、保守治疗：

1、一般治疗：应严格进行休息，避免负重行走，可考虑佩戴护膝，帮助保护膝关节。此外，还可通过局部冷敷、热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛等不适;

2、药物治疗：半月板三级损伤可能会引起膝关节疼痛、肿胀等不适，可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。若肿胀较为严重，可使用地奥司明片、迈之灵片等药物，改善关节肿胀，促进半月板恢复;

3、物理治疗：针对局部肿胀，可使用烤电、针灸等理疗方式，促进血液循环，缓解不适。还可进行按摩、牵引等，减轻关节肿胀，促进半月板恢复;

4、手术治疗：如上述保守治疗效果不佳，半月板撕裂程度进一步加重，可考虑进行关节镜手术治疗，对撕裂部位进行修复。

二、手术治疗：

通过上述保守治疗后，症状仍未改善，或是出现加重的情况，则需考虑进行关节镜手术治疗。进行关节镜探查，明确半月板撕裂程度，进行半月板缝合术或半月板部分切除术，帮助改善症状，促进病情恢复。

因此，出现半月板三级损伤降为二级，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。日常应注意避免过度进行屈膝、挤压等运动，以免加重症状。