半月板三度损伤需要休息

半月板三度损伤即半月板三度损伤，此时一般需要休息2-3周，在休息期间还要加强关节周围肌肉的力量训练，增强膝关节的稳定性，以及避免日后半月板再次发生损伤。

半月板三度损伤是指半月板的完全撕裂，可出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，此时一般需要考虑进行关节镜手术治疗，如关节镜下半月板缝合术、半月板部分切除术等。半月板三度损伤的患者，一般在术后2-3周，可以通过关节被动伸直、屈曲训练，以及抗阻力训练，防止肌肉萎缩，为后期的下地活动做好充分准备。

如果在术后2-3周，伤口愈合情况良好，可以逐步进行膝关节屈伸活动，但是要注意保护伤口，防止受到二次损伤。在逐步开始进行活动时，还要注意辅助部分护具进行保护，如护膝等，从而尽量避免伤口出现再次撕裂。此外，在下地活动时，建议拄拐杖进行辅助行走，有利于减少膝关节负重，减少再次损伤的可能。

半月板三度损伤的患者，要注意多休息，防止过早下地负重行走，尽量减少上下楼梯、登山等活动。平时可以进行股四头肌的收缩功能训练，能够加强膝关节的稳定性，有利于促进半月板恢复。