半月板三度损伤能不能打坐

半月板三度损伤，一般不能打坐。因为此时损伤较为严重，患者会出现疼痛、肿胀，甚至出现活动受限，打坐时局部肢体受力会增大，会加重损伤，不利于损伤恢复。半月板三度损伤，建议采用支具或石膏固定、手术治疗、功能锻炼等方法来进行治疗。

1、支具或石膏固定：当患者出现半月板三度损伤时，建议及时到医院就诊，采用支具或石膏固定的方法来进行治疗，避免下地活动，促进损伤恢复;

2、手术治疗：患者应到医院进行核磁共振检查，确定半月板损伤的部位和损伤程度。如果损伤在关节间隙部位，位置良好可以采用关节镜下微创手术，进行半月板缝合或修复手术，如果损伤在关节间隙游离，位置较差，建议进行半月板移植手术来进行治疗;

3、功能锻炼：患者在手术治疗后，建议在医生指导下，在保护下进行适当的功能锻炼，促进半月板恢复。可以进行股四头肌的收缩功能训练，也可以进行膝关节的屈伸活动，避免由于肌肉萎缩，导致关节僵硬;

4、其他方面：在平时生活和工作中，建议患者避免劳累，少做蹲起、跑、跳的动作，避免爬楼梯、爬山等动作。可以进行游泳、散步等运动，但是要避免超过身体负荷，造成损伤加重。

半月板三度损伤的患者，要积极进行治疗，促进半月板恢复。在平时要注意多休息，避免膝关节过度屈伸，减少上下楼梯、登山等活动。