半月板三度损伤没有外伤

半月板三度损伤，即使没有外伤，也会出现疼痛、肿胀、活动受限等相关症状，造成这种情况的常见原因包括慢性劳损、膝关节扭伤、肥胖、关节不稳定等，建议积极就医明确诊断，并遵医嘱治疗。

1、慢性劳损：膝关节长期负重劳累，活动过度，可引起半月板磨损退变，导致半月板三度损伤。主要表现为膝关节疼痛、肿胀以及膝关节活动受限，可完善膝关节核磁共振。治疗上主要是休息静养，可使用营养关节软骨药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖胶囊;

2、膝关节扭伤：膝关节外伤引起韧带损伤，可导致半月板三度损伤。主要表现为膝关节疼痛肿胀、活动受限，可完善X线检查。治疗上主要是膝关节制动、抬高患肢，伤后可先进行冷敷，后期热敷，可遵医嘱口服活血化瘀、消肿止痛药物治疗，如伤科跌打片、龙血竭胶囊等;

3、肥胖：由于体重过重，可造成膝关节负重增加，长期负重下可导致半月板三度损伤。主要表现为膝关节疼痛、肿胀以及活动受限，可完善膝关节核磁共振。治疗上主要是减肥，控制体重，避免劳累活动，可遵医嘱使用营养关节软骨药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖胶囊;

4、关节不稳定：因为先天性或后天因素导致膝关节稳定性下降，在膝关节过度屈曲旋转时，可引起半月板三度损伤。主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，可完善X线检查。治疗上主要是避免膝关节过度屈曲，可进行支具外固定、石膏固定等，并遵医嘱口服营养关节软骨药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖胶囊。