半月板三度损伤不能跑

半月板三度损伤，一般不能跑步，否则容易导致关节面损伤加重、半月板撕裂加重，以及后期活动会引起关节疼痛，引起活动受限。建议及时进行核磁共振等相关检查，根据具体情况进行治疗。

1、关节面损伤加重：发生半月板三度损伤后，如果继续跑步，会使关节面不断受到撞击，导致半月板损伤加重，不利于损伤修复。需要进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等;

2、半月板撕裂加重：发生半月板三度损伤后，如果继续跑步，会使半月板撕裂部位不断受到挤压、摩擦，将会引起半月板撕裂加重，可引起明显疼痛，并可伴有活动障碍。此时需要进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等;

3、后期活动引起关节疼痛：半月板三度损伤后，如果长时间跑步，会使关节腔压力持续增大，可导致关节积液不能正常吸收，从而引起关节肿胀、疼痛。此时需要进行休息，并进行局部热敷、烤电理疗，促进积液吸收，缓解疼痛。

因此，在出现半月板三度损伤后，不能跑步，需要根据具体情况选择治疗方法。在治疗期间，要注意保护膝关节，避免过度负重、活动，以免影响半月板恢复。