半月板轻度损伤戴哪种护具比较好

半月板轻度损伤，戴护具一般可分为基本护具和颈托护具、鞋托护具、专业护具。但每个人的病情不同，在具体佩戴护具时，可以到医院咨询专业的医生，再根据医生建议进行选择。

1、基本护具：如果半月板轻度损伤，但没有明显的肿胀和积液，可以在医生指导下选择基本护具，即制作材料为无纺布、纯棉布及不锈钢的塑料护膝、护腕等。但要注意在佩戴护具时，不可过度负重，要避免长时间佩戴同一种护具，以免加重半月板的损伤;

2、颈托护具：如果半月板轻度损伤，也可以通过戴颈托护具的方法进行护理。颈托护具有制动的作用，可以限制膝关节活动，避免半月板反复受到挤压，而导致半月板损伤加重;

3、鞋托护具：如果半月板轻度损伤，也可以通过穿戴鞋托的方法进行护理。鞋托护具有卡圈和凹槽，可以固定半月板，而且能够避免在走路时因走路姿势不当，加重半月板的损伤，但是要注意购买时选择正规厂家;

4、专业护具：如果半月板轻度损伤，在佩戴护具时，也可以到医院选择专业护具。专业护具有多种形状，可以固定不同的部位，而且要定期进行更换，避免局部滋生细菌而引起感染。

半月板发生损伤后，患者要避免过度走路，尽量减少上下楼，避免跑跳和长时间蹲起等动作，要注意关节保暖，以免寒湿侵袭导致病情加重。