半月板两侧损伤如何艾灸

半月板两侧损伤的患者，可以选择艾灸阳陵泉、足三里穴、阴陵泉穴，以及膝眼穴等穴位进行艾灸。半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，患者可能会出现膝关节剧痛、肿胀、关节弹响等症状，此时通过艾灸可以起到活血通络、疏通经络、祛除寒湿的作用。

1、阳陵泉穴：属于足少阳胆经上的穴位，在膝部、前区横纹外侧上方，腓骨小头前下方凹陷处，患者可以取正坐垂足，在膝部由上而下取穴，阳陵泉穴有祛风湿、利关节的功效，艾灸阳陵泉穴可以治疗半月板损伤导致的膝部疼痛，以及下肢活动受限等症状;

2、足三里穴：属于足阳明胃经上的穴位，在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可以取端坐位，在膝部由下而上，与小腿长度相当，艾灸足三里穴可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、痢疾等疾病，因此，患者存在半月板损伤时可以艾灸足三里穴;

3、阴陵泉穴：在小腿内侧，膝关节的下方，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处，患者可以取平卧位，在膝部由下而上，进行艾灸治疗可以治疗腹痛、腹胀、腹泻等症状，因此，半月板损伤的患者可以艾灸阴陵泉穴;

4、膝眼穴：在小腿膝关节的下部，髌韧带外侧凹陷处，患者可以取端坐位，在髌韧带外侧凹陷处由上而下进行艾灸，可以治疗膝部疼痛，并辅助治疗半月板损伤。

半月板损伤的患者需要前往医院进行X线检查、膝关节核磁共振检查等，明确损伤的程度。如果损伤程度比较轻，可以通过保守治疗，如避免进行剧烈运动等，如果损伤程度比较严重，可以通过关节镜手术进行治疗。