半月板后部三级损伤怎么活动

半月板后部三级损伤，是指影像学检查后，患者的损伤情况已较为严重，出现了撕裂。此时患者需要避免过度活动，以静养为主，以免加重病情。在临床上，半月板后部三级损伤的患者，可以通过保守治疗、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方式进行治疗。

1、保守治疗：如果半月板后部三级损伤的患者，未出现半月板撕裂，可以通过保守治疗进行治疗。在日常生活中，患者应注意休息，避免劳累，同时需要进行石膏或支具固定，以免出现半月板后部再次损伤，同时需要加强营养，促进半月板的恢复;

2、物理治疗：患者在发病后，可以在局部进行冷敷，以促进血管收缩，缓解疼痛，降低肿胀。在损伤48小时后，患者可以在局部进行热敷，以促进血液循环，减轻疼痛、肿胀的症状;

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以减轻组织炎症、肿胀，从而缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，以缓解半月板后部的软骨损伤，促进半月板修复。此外，患者还可以在医生的指导下，使用活血止痛胶囊、痹祺胶囊等药物，以促进半月板恢复;

4、手术治疗：若患者通过保守治疗后，病情无法得到控制，则需要及时遵医嘱进行手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等，以促进半月板恢复。

在治疗期间，患者应避免过度活动，以免加重病情。同时需要遵医嘱定期前往医院进行复查，以明确疾病的恢复情况。