半月板二级损伤能练网球吗

半月板二度损伤通常可以练网球，但避免过度或剧烈活动，以免导致不适症状。建议在医生指导下进行康复锻炼，或采取保守治疗，症状缓解后可适当进行运动，有利于恢复。

1、康复锻炼：半月板二度损伤可能与过度劳累、外伤等因素有关，可通过膝关节制动、卧床休息、热敷等措施，减少膝关节活动，避免损伤加重。伤后2-4周可在康复医生指导下进行股四头肌等收缩训练，或进行直腿抬高、下床行走等功能锻炼，有助于锻炼腿部肌肉、韧带，增强膝关节稳定性，对促进半月板二度损伤恢复有好处;

2、保守治疗：半月板二度损伤可能会出现不适症状，如疼痛、肿胀等，可通过关节腔注射玻璃酸钠注射液，或口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。若有必要可行半月板缝合术、半月板成形术等措施治疗，促进半月板损伤修复。经治疗后症状缓解，可在医生指导下适当进行康复锻炼，逐渐恢复膝关节功能;

3、手术治疗：半月板二度损伤若通过保守治疗症状未缓解，考虑有半月板撕裂情况，可考虑关节镜手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等，以免病情进一步发展，增加膝关节负担，加重机体不适症状;

4、其他：半月板二度损伤者也可咨询医生建议，采取中医熏洗、按摩、针灸等措施，提高机体康复质量。

此外，半月板二度损伤者治疗期间注意做好护理措施，避免过度劳累或剧烈运动，以免加重损伤，注意规律作息、清淡饮食，避免食用过多辛辣、煎炸食物，以免影响病情恢复。