半月板二度损伤怎么样

半月板二度损伤是半月板的退变损伤，病理表现为半月板的退变、纤维环破裂、髓核突出，但其并不严重。出现这种情况，患者可根据自身具体情况，进行判断，通常需要进行保守治疗或手术治疗。

一、保守治疗：

1、一般治疗：患者应进行休息，避免进行剧烈活动或长时间行走，因为半月板的退变损伤在经过长时间的磨损后，会变得过硬，同时也会导致关节液减少，引起关节的过度磨损，加重病情。在休息时，尽量选用仰卧位或侧卧位，在膝关节部位可以采用支具、石膏固定，固定后局部的肌肉、韧带、关节囊会得到充分放松，对于半月板退变的恢复有一定好处;

2、物理治疗：在休息的基础上，患者还可以采用热敷、按摩、针灸、艾灸等理疗方式，来进行治疗，缓解半月板二度损伤造成的疼痛、肿胀等不适症状;

3、药物治疗：患者可以通过外用药膏进行治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等，起到消炎、镇痛的作用。此外，还可以口服非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布、依托考昔等，进行止痛、消炎的处理。如果半月板退变进一步发展，达到三度，就需要通过关节镜手术进行治疗，一般是在关节镜下进行半月板的修剪、缝合、缝合等处理;

4、康复锻炼：在经过手术治疗后，患者需要在医生的指导下，进行康复锻炼，如股四头肌的收缩活动，以及踝泵运动等，促进半月板的恢复。

二、手术治疗：

如果患者保守治疗的效果不佳，可以通过微创手术进行治疗。一般在关节镜下，进行半月板的修剪、缝合、缝合后，对局部进行缝合、固定，操作较为简单，创伤较小。

如果半月板二度损伤患者想要快速恢复，在日常生活中，要注意减少膝关节的负荷，如避免久蹲、剧烈扭转等运动。此外，还要注意关节的保暖，以减少关节软骨的磨损。