半月板二度损伤能爬山不

半月板二度损伤通常不能爬山，否则容易导致关节负荷增加，从而使半月板的损伤加重，不利于损伤恢复。建议在医生指导下进行针对性治疗，待症状缓解或消失后，再适量爬山。

半月板二度损伤，通常会表现出膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，其治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：当患者出现半月板二度损伤时，可采取保守治疗。在医生的指导下应用支具或石膏固定患肢，避免膝关节过度活动。此外，可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，或局部外敷氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等消炎止痛药物，来缓解疼痛等不适症状。同时可配合热敷、按摩等方法，促进病情的恢复;

2、手术治疗：通过保守治疗后症状没有得到缓解，或病情反复发作时，建议及时进行手术治疗。如可以在关节镜下进行半月板缝合术、半月板部分切除术等，来修复损伤的半月板。通过积极治疗，一般预后较好，术后注意避免过早下地行走，定期复查。

此外，患者在日常生活中还应注意避免过度劳累，避免饮酒，以免加重病情。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。