半月板二度损伤可以恢复

半月板二度损伤是指病人在核磁共振确诊后，出现了半月板的损伤，而损伤的程度属于中等程度，一般会采用保守治疗的方法使其恢复。半月板二度损伤的患者通常可以通过避免过度负重、避免剧烈活动、冷敷、热敷、药物治疗等方法促进恢复。

1、避免过度负重：过度负重可能会加重半月板的损伤，所以出现半月板二度损伤后，患者应避免过度负重，可以扶双拐行走，但一般3-6个月复查一次核磁共振，查看半月板损伤的恢复情况;

2、避免剧烈活动：半月板二度损伤后，患者应尽量避免下地活动，可以选择进行支具、石膏固定，以减轻局部压力，避免损伤进一步加重。但此时患者应避免进行深蹲、跑步、爬山等活动，以免加重半月板二度损伤，导致病情加重;

3、冷敷：半月板二度损伤后，如果有明显的疼痛症状，可以在冷敷后进行局部加压包扎，限制局部的肿胀，以促进恢复;

4、热敷：半月板二度损伤后，在恢复阶段可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，可以促进周围血液循环，以促进恢复;

5、药物治疗：半月板二度损伤后，患者可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，缓解局部的疼痛症状，也可以外用云南白药膏、活血止痛膏等药物进行治疗，以促进恢复。

半月板二度损伤的患者通过上述治疗方法，一般能够获得较好的恢复。在恢复期间，患者应注意加强营养，可以多吃含蛋白质丰富的食物，如豆制品、奶制品、肉类等，以促进半月板损伤的恢复。