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取消关注半月板的损伤程度,不能摸得出来。半月板是膝关节内的软骨垫,损伤一般发生在关节的过度屈曲、过度伸展、外力暴击,或者是旋转等运动以后。半月板的损伤一般是由于外力导致,特别是在暴力运动以后,膝关节的过度屈曲,或者过度伸展,就会导致半月板的损伤。半月板损伤以后,会有膝关节的疼痛、肿胀、积液,有的会有膝关节弹响,在膝关节过度屈曲时,还会有明显的压痛。半月板损伤一般要通过核磁共振检查,进行判断半月板损伤的程度。半月板损伤分为1-4级,通常在核磁共振上可以看到。如果半月板的损伤是1级,通常提示半月板的完整性良好,没有明显的损伤或者撕裂。如果半月板损伤是2级,通常提示半月板有一定的损伤。如果是3级,通常提示半月板有一定程度的撕裂。而4级的半月板损伤,通常是半月板的完全撕裂。
对于1级、2级的半月板损伤,一般不需要特殊治疗,采用保守治疗,定期观察,避免过度的体育活动。3级半月板损伤,也就是半月板的撕裂,需要进行关节镜手术治疗。而4级的半月板损伤,通常需要进行关节镜手术治疗,特别是进行半月板的修复手术。
在日常生活中,要避免膝关节的过度屈曲,避免过度劳累,平时可以进行股四头肌的收缩功能训练,增加肌肉力量,从而增加膝关节的稳定性,保护膝关节。
副主任医师
广州市东山区骨伤科医院 骨伤科
副主任医师
清华大学玉泉医院 骨科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 骨伤科
主任医师
北京协和医院 骨科
副主任医师
中国中医科学院望京医院 骨关节四科
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