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取消关注半月板2度损伤,一般不建议骑单车。因为骑单车会对膝关节造成应力,可导致损伤加重,不利于损伤恢复,且骑单车还会加重膝关节损伤,导致局部肿胀、疼痛,以及活动障碍等表现。半月板2度损伤,建议采用膝关节制动、休息、保暖、药物治疗等方法进行治疗。
1、膝关节制动:采用石膏或者支具固定,膝关节制动后,可在一定程度上避免损伤加重,有利于损伤恢复。同时建议抬高患肢,使其高于心脏位置,有利于促进静脉回流,利于肿胀的消退;
2、休息:应避免长时间行走、运动以及负重,通过休息有利于损伤恢复。因为在休息的时候,膝关节周围的软组织韧带处于放松状态,有利于半月板的修复;
3、保暖:半月板2度损伤,应避免受凉,因为受凉后周围的小血管痉挛、收缩,会引起小血管缺血、缺氧,从而影响半月板的血运,从而导致损伤加重;
4、药物治疗:半月板2度损伤,可以口服非甾体类抗炎药物,如双氯芬酸钠缓释胶囊等,配合营养软骨的药物,如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等,来促进半月板修复。
如果经过上述治疗后,半月板2度损伤的恢复效果较差,且症状持续加重,出现关节交锁、打软腿等表现,建议及时进行手术治疗,如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等,避免后期出现严重的功能障碍。
副主任医师
中国中医科学院望京医院 骨关节四科
副主任医师
上海市第六人民医院 骨科
主任医师
上海市第十人民医院 骨科
副主任医师
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
主任医师
北京积水潭医院 小儿骨科
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