旅游防治痔疮“简易三法”

　　痔疮在旅途中发作，令患者走路、坐、排便发生困难，严重时会影响甚至中止旅行。为了防治旅行中痔疮发作，杭州肛泰医院建议您可从以下几方面入手：

　　1、注意饮食：饮食上多吃蔬菜、水果，多饮水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，保持大便不秘结。

　　2、防止便秘：变换旅行中的坐、立、站姿势，蹲厕不要过久。

　　3、及时治疗：

　　(1)轻微发作不适时，可在睡前用1∶1000的高锰酸钾溶液坐浴15分钟，可消肿止痛。发作严重时也可照此法坐浴。

　　(2)香烟烤百合、孔最、至阴三穴治外痔发作和混合痔发作。香烟是代用品，应以艾条为最好，但旅行中条件受限制，香烟烤也可奏效。方法是：先烤百会穴，再烤孔最穴，最后烤至阴穴，各穴均烤至感觉较热为宜。

　　(3)捶打臀部治疗痔核。病人俯卧，在臀部的最高点处找痛点，方法是以最高点为中心，用大拇指强力漩涡般地旋转按压，必可按到一个疼痛点，之后用拳头捶打疼痛点15～20次。

　　(4)无论是发作期间还是未发作时，坚持做经常性的提肛运动，可使痔静脉淤血得到代谢，能够消除肿胀，预防痔疮发作。

（实习编辑：陆云云）