如何更好的预防肛裂

　　肛裂是肛门病中较疼痛的一种而且可伴发许多肛门不适,因此应该着重于肛裂的预防与保健.

　　(1)要少喝酒不吃辛辣刺激食物食不可过精要粗细粮搭配蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入可使大便

　　保持正常;

　　(2)及时治疗引起肛裂的各种疾病如溃疡性结肠炎等病症防止肛裂发生;

　　(3)用肛门窥器作检查时切忌使用窥器粗暴操作损伤肛管;

　　(4)及时治疗肛隐窝炎症以防止感染后形成溃疡和皮下瘘;

　　(5)保持大便通畅要养成每天定时排便的习惯发现大便燥结时切忌努责排便而要用温盐水灌肠或开塞

　　露注入肛内润肠通便。

（实习编辑：陆云云）