红酒泡菠菜可防痔疮

　　对于饱受痔疮折磨的朋友来说，应该感谢菠菜。这种物美价廉的蔬菜是很好的“肠道镇热剂”，可以促进新陈代谢，达到活血补血的功效。韩国人碰到痔疮难题时有这样一个习惯：在每晚临睡之前，饮一杯由菠菜叶充分浸泡后的红酒。

　　您可将菠菜切成段，放入红酒中，在密闭的容器中浸泡数小时，然后将红酒倒出饮用。随后，往容器中续入红酒，三四天之后更换新鲜菠菜，保持新鲜可口。红酒能从菠菜中萃取维生素等营养成分，每次饮用10毫升左右，能显著改善患处出血症状，减轻疼痛灼热的不适感觉。

　　在韩国人眼中，菠菜是最好的天然综合营养剂。痔疮的发生与营养元素的缺乏有关，而菠菜含有维生素A、B、C、D、E和铁、叶酸、碘等丰富的矿物质。菠菜可以凉拌、清炒、煲汤，烹饪出菠菜豆腐汤等精美可口的菜肴。

　　应注意的是，红酒不宜过量饮用，过量饮酒和进食辛辣食物也是导致痔疮的原因。痔疮患者还应多运动，多吃蔬菜水果。

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（实习编辑：陆云云）