孩子肠胃不好菜谱？

虽然儿童的营养很重要，但如果儿童脾胃不好，无论摄入多少营养，都不能很好地消化吸收。如果孩子脾胃不好，家长应该尽量不要用药物治疗，因为大部分药物都会对孩子的健康造成危害，那么孩子肠胃不好菜谱有哪些呢，一起来了解一下。

一、鱼肉糊

食材：草鱼50克、盐1克、淀粉2克。制作：将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅里面，煮至糊状后盛出晾温即成喂食。功效：鱼肉呢含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等都有很好作用，适宜4-6个月婴儿作为添加辅食的选用。是儿童调理脾胃的首选。

二、山药莲子粥

食材：山药50克左右、莲子20~30克。制作：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿了。

三、粟米山药粥

食材：粟米50克、淮山药25克、白糖适量。制作：将粟米淘洗干净;山药去皮洗干净后切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米和山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味煮沸即成。功效：补脾益气、安神滋阴。有补益脾胃和清热安神的功;山药健脾胃补气阴还利尿益肾。儿童调理脾胃应该经常吃。

健脾理气，这种饮食中富含维生素胡萝卜，特别是胡萝卜素a的含量，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。具有健脾化瘀、润燥明目的作用。可治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良，平时一定要注意孩子的饮食习惯，这样才能更好的生长。