混合痔在日常生活中注意哪些

　　混合痔在日常生活中注意哪

　　混合痔在日常生活中注意哪些？混合痔是直肠上下静脉丛共同曲张的静脉团块。痔内、外静脉丛曲张、扩大，相互沟通吻合，括约肌间沟消失，使内痔部分和外痔部分形成一整体者称为混合痔。混合痔兼有内外痔双重特征，临床以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。那么，混合痔在日常生活中需要注意哪些呢？

　　混合痔在日常生活中注意哪些

　　1、保证摄入充足的水分。摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮一杯凉开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。

　　2、注意饮食，少吃辛辣食品。保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等，忌烟酒。

　　3、混合痔生活中需要注意经常变换体位，不可久站久坐，这样更有利于肛门附近血液流动、循环。对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

　　4、养成良好的排便习惯，每天定时排便，大便时间不宜过长，最好控制在5分钟以内。

　　5、还应当经常进行身体或肛门运动锻炼，如跑步、提肛运动等，增强身体抵抗力，预防混合痔。

　　女性尤其要注意孕期保健，即便是怀孕期间也应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅才能更好地预防混合痔的发生。