39健康

秋燥痔疮高发怎么破?

  进入秋季,雨水渐少,天气干燥。人们常感觉很“干”,出现口鼻干燥、嘴唇干裂、咽燥干咳、皮肤紧巴巴、大便秘结等“秋燥”症状,严重的还会鼻出血、皮肤皲裂脱屑、肛裂痔疮等。痔疮,在此时高发,该如何防治?

  暴饮暴食、久坐族最易引发痔疮

  多数痔疮患者是“坐”和“吃”出来的。据专家介绍,人坐着的时候,肛门的血管容易扩张,肛门的血管丰富、血管壁薄、弹性好。如果久坐,肛门的血管就很容易扩张,使静脉血管曲张,形成痔疮(常见有司机、办公族、孕妇等患者人群);此外,暴饮暴食、酗酒、嗜食辛辣刺激食物等不良饮食方式,也是引发痔疮的主要原因。

  据悉,由于对痔疮治疗及危害缺乏了解,致使很多患者耽误治疗而导致痔疮反复发作,迁延不愈,给患者身心造成极大的痛苦和伤害。有些患者前一段时间由于天气炎热,不愿进行治疗,而现在已进入秋季,正是彻底治疗肛肠疾病的好时机。

  三招对付痔疮

  注意合理饮食:秋季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在秋季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,容易导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻,进而诱发或加重痔疮。对付痔疮,仅仅多喝水防止便秘还是不够的,与此同时,我们也要“管好自己的嘴”。忌食辛辣油腻、刺激性的食物:夏秋之交天气余热而干燥,更应合理调配饮食。中医认为过食“肥甘厚腻、辛辣炙煿之品”,易致肠道积热,湿热下注极易形成痔疮,因此应忌食辛辣油腻、刺激性的食物。

  合理食用蔬菜水果:日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果、豆类等食物,能帮助排便,预防痔疮。而对于“荔枝、乌梅、葡萄”等具有热性或收涩之性的水果,应少食为好,以防大便干燥。

  适当体育锻炼:夏秋之交是体育锻炼的好时候,加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意最好在早晨和傍晚气温不高的时候运动,并及时补充水分。

2015-09-09 01:54:34浏览65举报/反馈
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经芳艳主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
三伏天痔疮为什么高发
三伏天痔疮高发,可能与饮食不当、不良的生活习惯、天气炎热、运动量少、情绪不佳等原因有关。1、饮食不当如果患者在平时不注意饮食健康,经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物,可能会使肛门部位受到刺激,从而出现痔疮发作的情况。建议患者改变饮食结构,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以达到缓解痔疮的目的。2、不良的生活习惯如果在平时长时间久坐,可能会使肛门部位的血液循环不畅,也会增加痔疮的发病概率。建议患者避免长时间久坐,可以适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等,也可以通过温水坐浴的方式进行处理。3、天气炎热由于夏天的天气比较炎热,患者在长期处于闷热的环境中,会使肛门部位的血管扩张,从而出现痔疮高发的情况。建议患者尽量避免长期处于闷热的环境中,可以适当开窗通风,保持室内的空气流通。4、运动量少由于夏天天气比较炎热,患者长期久坐、久站,可能会影响到局部的血液循环,从而出现痔疮高发的情况。建议患者适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进肛门部位的血液循环,在一定程度上也可以缓解痔疮的情况。5、情绪不佳如果患者在平时长时间处于压力过大的环境中,可能会使交感神经处于兴奋的状态,也会使肛门部位的血管发生扩张,从而出现痔疮高发的情况。建议患者保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。如果患者的病情比较严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。
经芳艳主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
产后痔疮可以用高锰酸钾坐浴吗
产后痔疮一般可以用高锰酸钾坐浴。女性怀孕后,体内的子宫增大,血液供应不足,随着胎儿的发育,子宫也在不断地长大,长大的子宫会压迫静脉的流通,造成血液回流不畅,导致产后痔疮的形成。产后痔疮属于比较常见的肛肠疾病,可能与产后久坐、排便习惯差等因素有关,患者可能会出现便血、肛门瘙痒、疼痛等症状。高锰酸钾是一种强氧化剂,可以起到消炎、杀菌的作用。高锰酸钾是一种强氧化剂,具有消毒、杀菌等作用,患者遵医嘱使用高锰酸钾坐浴,可以改善局部的血液循环,缓解产后痔疮的症状,同时也能够预防产后痔疮继续加重。因此,产后痔疮患者通常是可以用高锰酸钾坐浴的。但患者使用高锰酸钾坐浴的时候,需要注意浓度,避免高锰酸钾浓度过高,对皮肤造成灼伤。另外,患者还需要注意水温,水温过高会导致局部皮肤出现烫伤的情况。产后痔疮的患者除了使用高锰酸钾坐浴之外,还需要在日常生活中注意保持局部清洁卫生,勤换洗内裤,并且要注意避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重病情。患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物,例如苹果、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,预防便秘,有助于产后痔疮的恢复。
范铁兵副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
滋润防秋燥喝什么汤
滋润防秋燥可以适量饮用百合莲子汤、雪梨川贝汤、银耳红枣汤、白萝卜汤、山药排骨汤等。1、百合莲子汤百合莲子汤由百合和莲子熬制而成,具有滋阴润肺、清心安神的功效,可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。因此,患者也可以喝百合莲子汤来缓解上述情况。2、雪梨川贝汤雪梨川贝汤由雪梨和川贝母熬制而成,具有润燥清热、化痰止咳的功效,可以用于缓解阴虚肺燥、干咳少痰、痰中带血、咽喉肿痛等症状。因此,患者可以喝雪梨川贝汤来缓解上述情况。3、银耳红枣汤银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,红枣具有补中益气、养血安神的功效,银耳红枣汤具有滋阴润燥、养胃生津的功效,可以用于缓解肺热燥咳、津伤口渴、肠燥便秘等症状,所以可以起到滋润防暑的作用。4、白萝卜汤白萝卜汤由白萝卜煮制而成,具有清热化痰、止咳润肺的功效,可以用于缓解阴虚肺燥引起的咳嗽、咳痰、口干咽燥等症状。因此,患者也可以喝白萝卜汤来缓解上述情况。5、山药排骨汤山药排骨汤主要是由山药和排骨熬制而成,具有健脾养胃、补肾益精的功效,适当喝一些山药排骨汤,能够起到滋润防秋燥的作用。需要注意的是,食物只起到辅助治疗的作用,并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
高血糖孕妇吃什么可以降低血糖
高血糖孕妇可通过合理饮食与适当药物来控制血糖,食物常见有蔬菜类、全谷物类、豆类及其制品等,但是食物通常只能起到稳定血糖稳定的作用,如血糖长期处于偏高的状态,必要的时候还需要遵医嘱用胰岛素来治疗。1、蔬菜类:蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,升糖指数低。如菠菜,富含铁元素和多种维生素,其膳食纤维能延缓碳水化合物吸收,可辅助延缓血糖上升速度。西兰花含有丰富的萝卜硫素等营养物质,有助于调节糖代谢。此外,芹菜、苦瓜等蔬菜也具有类似功效,可增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入,利于血糖控制。2、全谷物类:全谷物保留了完整的谷粒结构,含有丰富的膳食纤维和复合碳水化合物。像燕麦,其含有的β - 葡聚糖能形成黏性物质,延缓碳水化合物消化吸收,使血糖上升平稳。糙米相较于精米,保留了更多的营养成分和膳食纤维,消化吸收慢,可避免血糖快速波动。还有全麦面包,也是高血糖孕妇的理想选择,能提供持久的能量,且不易引起血糖大幅上升。3、豆类及其制品:豆类富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。例如黑豆,其丰富的膳食纤维可延缓糖分吸收,而且蛋白质含量高,能增加饱腹感。豆腐等豆制品也是不错的选择,其热量低,富含大豆异黄酮等营养成分,对血糖控制有一定帮助。4、胰岛素:胰岛素是控制高血糖孕妇血糖的常用药物。对于饮食和运动管理后血糖仍不达标的孕妇,胰岛素是安全有效的治疗手段。根据孕妇的血糖水平,医生会制定个体化的胰岛素治疗方案,如使用门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素能模拟人体自身胰岛素的作用,促进细胞对葡萄糖的摄取和利用,降低血糖水平,且不通过胎盘,对胎儿相对安全。高血糖孕妇在饮食上要严格控制碳水化合物和脂肪摄入,少食多餐,定时定量进食,避免食用高糖、高脂肪、高盐食物如巧克力、薯片、腌鱼等。同时,要适当进行运动,如散步、孕妇瑜伽等,但要注意运动强度和时间,避免过度劳累。定期监测血糖,密切关注胎儿发育情况,遵医嘱进行治疗和产检,以确保母婴健康。
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