秋燥痔疮高发怎么破？

　　进入秋季，雨水渐少，天气干燥。人们常感觉很“干”，出现口鼻干燥、嘴唇干裂、咽燥干咳、皮肤紧巴巴、大便秘结等“秋燥”症状，严重的还会鼻出血、皮肤皲裂脱屑、肛裂、痔疮等。痔疮，在此时高发，该如何防治？

　　暴饮暴食、久坐族最易引发痔疮

　　多数痔疮患者是“坐”和“吃”出来的。据专家介绍，人坐着的时候，肛门的血管容易扩张，肛门的血管丰富、血管壁薄、弹性好。如果久坐，肛门的血管就很容易扩张，使静脉血管曲张，形成痔疮(常见有司机、办公族、孕妇等患者人群)；此外，暴饮暴食、酗酒、嗜食辛辣刺激食物等不良饮食方式，也是引发痔疮的主要原因。

　　据悉，由于对痔疮治疗及危害缺乏了解，致使很多患者耽误治疗而导致痔疮反复发作，迁延不愈，给患者身心造成极大的痛苦和伤害。有些患者前一段时间由于天气炎热，不愿进行治疗，而现在已进入秋季，正是彻底治疗肛肠疾病的好时机。

　　三招对付痔疮

　　注意合理饮食：秋季气候干燥，人体内水分极易蒸发，加上人们在秋季大鱼大肉、大燥大热的过度进补，容易导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，进而诱发或加重痔疮。对付痔疮，仅仅多喝水防止便秘还是不够的，与此同时，我们也要“管好自己的嘴”。忌食辛辣油腻、刺激性的食物：夏秋之交天气余热而干燥，更应合理调配饮食。中医认为过食“肥甘厚腻、辛辣炙煿之品”，易致肠道积热，湿热下注极易形成痔疮，因此应忌食辛辣油腻、刺激性的食物。

　　合理食用蔬菜水果：日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果、豆类等食物，能帮助排便，预防痔疮。而对于“荔枝、乌梅、葡萄”等具有热性或收涩之性的水果，应少食为好，以防大便干燥。

　　适当体育锻炼：夏秋之交是体育锻炼的好时候，加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意最好在早晨和傍晚气温不高的时候运动，并及时补充水分。