果蔬和豆制品预防肠梗阻

　　肚子剧痛是疾病信号

　　 肠梗阻的发生有很明确的表现，就是肛门不排便排气并伴有腹痛(消化内科 肾内科 妇科)腹胀。这是胃肠道普外科最常见的疾病，位列肠道疾病死亡率前三位。同时，肠梗阻占急腹症的30%。

　　 食物经过胃消化，变成食糜转入肠道，小肠负责吸收营养。有三种情况会导致机械性肠梗阻，包括肠里堵住、肠外压迫和肠子扭转，一般可以通过手术来治疗。而麻痹性肠梗阻，大多由细菌侵害或者呕吐造成的钾、钠元素低导致，这种情况基本不需手术，可以通过抗病菌治疗或者补充钾、钠元素来治疗。

　　 最严重最凶险的要属绞窄性肠梗阻了。绞窄性肠梗阻发生时，肠子严重扭曲，压迫动静脉，导致血流无法通过，大部分肠子会坏死，这种情况非常紧急。绞窄性肠梗阻发作时，腹痛(消化内科 肾内科 妇科)会加剧，疼痛缓解间隔时间会缩短，生命体征如心跳、血压会发生明显改变。刘达当时就是由机械性肠梗阻变为绞窄性肠梗阻，不治身亡的。

　　 多吃果蔬和豆制品来预防

　　 单纯性肠梗胆的死亡率在3%左右。而绞窄性肠梗阻则可达10%至20%。改善预防的关键在于早期诊断、及时处理。邵钦树主任建议，养成良好饮食习惯，多吃富含营养易消化食物，注重饮食卫生、不暴饮暴食，是日常肠胃保健的基础。

　　 已经做完肠梗阻的患者，手术后一周可吃半流饮食，如面条、馄饨、小米红枣粥。尽量选择容易消化促进排便的食物，如蔬菜、海带、猪血、胡萝卜等。瓜果蔬菜以及豆制品可以帮助排便、预防便秘(消化内科)、稳定血糖及降低血胆固醇。

　　另外，建议腹部手术患者，在术后适时下床活动，防止肠粘连。