39健康

专家:橄榄油可预防大肠癌

  经常食用橄榄油的民众, 患大肠癌的机会明显地较低

  而吃越多肉类与吃越少蔬菜的民众,则并不令人意地,发生大肠癌的机会也相对地最高。住在地中海地区的民众,因为食物中含有高量的橄榄油,也因此,所位地中海式的饮食对于大肠癌的发生具有明显的预防效果。

  研究人员总共进行了28个世界各地不同地区国家的饮食调查才作出了该结论,至于原因如何,目前并未有较结论性的研究,他们推测和肠道的某些酵素的代谢有所关系,这些酵素与大肠癌间具有密切的关系。

  专家提示,预防大肠癌三点要求:

  ⑴合理安排饮食、多吃水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物、少食入高脂肪、高蛋白的食物。

  ⑵积极治疗已患的大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等。

  ⑶如有大肠癌的高危因素存在,如家族性结肠癌息肉病、家族性多发性自肉、溃疡结肠炎、应定期去医院咨询或检查,以便掌握自己的身体状况。

  (责任编辑:唐爱凤)

2012-02-02 01:50:00浏览84举报/反馈
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