痔疮患者如何“度”夏？

　　夏季是痔疮的多发季节，要想做好痔疮的预防工作，患者要注意以下几点 ：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物 ，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管 ，使其充血和扩张 ，造成排便时的刺痛和坠胀感 ，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大 ，使痔静脉的血液回流受到影响 ，从而加重病情。

　　适当多运动直肠和肛门所处的位置 ，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔 1至 2小时就应站起身活动一下 ，或做“提肛运动” ，即吸气时肛门放松 ，呼气时肛门收缩 ，并向上提缩肛门 ，持续 5秒钟左右 ，重复做 10至 20次 ，可改善局部血液循环。

　　临床证实 ，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状 ，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时 ，就应及时治疗。治疗方法 ，除了传统的注射、挂线、结扎、枯痔等方法外 ，现代的激光、电刀、微波治疗也各有千秋 ，还可以选择吻合器痔上粘膜环状切除等新技术

（责任编辑：简丽妍  实习编辑：张曼）