睡前一杯水有效预防肛裂

　　在肛裂的发病因素中，便秘是最大的祸根。直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直 肠癌 ，而且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承 受较大压力，产生裂口、胀肿等一 系列 病理改变。

　　肛裂是指肛管皮肤出现纵形、裂开性溃疡，发病后主要症状是疼痛和出血。排便时，大便经过患处，会引发剧烈疼痛，便后持续数小时，严重者直至下次排便前才能缓解。出血主要是鲜血，排便时滴出或便后手纸擦血，便后即止 。 那肛裂该怎么预防，又该怎么治疗?

　　睡前一杯水，可有效预防肛裂。

　　一些女孩子为了减肥，刻意减少主食摄入量和少喝水。有些减肥女性一周只排便一至两次，这 样排 便时很容易将肛门附近组织撑破，导致出血、疼痛。医生认为，这种减肥方法不利于预防肛肠疾病。

　　此外，预防肛裂，要及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂;在肛门检查如肛门指诊、用 肛门 镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。

（责任编辑：简丽妍  实习编辑：张曼）