预防痔疮“从口开始”

　　为何肛肠疾病高发?肛肠医院肛肠专家说，天气炎热或者干燥，体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”，就会排便不畅，大便就容易硬结。再加上天气炎热，很多人习惯食火锅等辛辣、煎炸等味重的食物，从而为便秘、痔疮、肛裂出血等肛肠疾病的发作创造条件。

　　对于痔疮治疗，除了痔疮手术的治疗，还能通过一些食物来缓解痔疮的症状。如：菠菜、南瓜、芝麻、大蒜和柿子等。

　　1、菠菜能去除肠的热性而对痔疮有帮助，菠菜含有丰富的食物纤维，能润滑肠道，是治疗便秘不可缺少的食品。汉方中认为痔的原因在于肠的湿热，而菠菜对肠有镇热作用。若混合黑芝麻一起食用，效果会更好。

　　2、南瓜的种子对痔疮有效，若患有痔疮，可以用南瓜种子的煎汁清洗肛门内侧的痔疮。作法用种子300克和水1升煎煮至水减为半量。用此每日二次清洗患部。

　　3、可当外用药的芝麻，芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的痔疮。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，对便秘很有帮助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，当作外用药使用。

　　4、痔疮疼痛时的外用药：大蒜，因痔而疼痛时可以用烘烤的大蒜。作法是将整粒大蒜不去皮，用铝箔纸包起来再烘烤，待变;软后再去皮，用纱布贴于患部。于变寝前贴上，早上起床再取下，效果很好。

　　5、柿子可以治疗痔出血，坚硬的粪便会使病情恶化，有出血和疼痛的情形，应向医生求诊。

（实习编辑：萧锡瑜）