预防痔疮8招妙法谨记

　　发生痔疮应及时治疗

　　1.有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。否则会使肛肠充血，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮甚至使病情加重。

　　2.一旦出现出血、疼痛、脱出、嵌顿或血栓形成等症状时，应及时到医院检查。尤其是在发现血栓时，在夏季的生活习惯很容易造成痔中的血液循环受阻而使血液凝结成块，从而引起敏感疼痛，如果有了此症状，一定要及时去正规医院治疗，以免使病情加重或导致其他肛肠疾患。

　　教授还根据自己多年的临床经验，总结归纳出了一首预防痔疮的顺口溜，便于大家记忆。

　　防痔八法：

　　1.多吃素，少肥甘，辣椒酒，适量限。

　　2.六淫邪，要回避，燥湿热，最宜忌。

　　3.脏腑虚，要调适，正气存，邪不至。

　　4.勿久坐、负重行，气血畅，身康平。

　　5.防便秘，防泻痢，肠运畅，便自易。

　　6.讲卫生，常洗冲，晚坐浴，保洁清。

　　7.计生育，不多产，减腹压，断痔源。

　　8.慎房事，不贪欲，洁自爱，交有律。

（实习编辑：萧锡瑜）