痔疮患者应谨慎吃火锅

　　火锅也需要科学食用，有病者最好因病而异吃火锅，痔疮患者应少吃火锅。菌类火锅适合痔疮患者;香辣蟹火锅、鱼头火锅这种风靡各地的火锅，多以辣椒、胡椒、花椒为佐料。肥腻辛辣的火锅吃多了易致胃病、痔疮等疾病，餐后还会有小便困难、便秘、便血等。而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。因此，痔疮患者在秋冬季节需合理饮食，注意日常防护，情况严重者需及时就医。

　　由于人肛门直肠部血管回流无静脉瓣，极易在人体下部的肛门直肠部发生血液淤积，加之大便无定时，便秘、久蹲、排便用力，嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生葱、生蒜、大量饮酒;生活无规律，久坐久立，都可致肛门直肠部位静脉曲张、迂曲、增生形成痔疮。

　　一般来说有四类人最容易发生痔疮，年龄多集中在40岁-60岁。一是久站、久坐和长期便秘的人，如司机、脑力劳动者、白领;二是妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血;三是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西、酗酒;四是大便时有不良习惯的人，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。

　　改善便秘是预防痔疮很重要的一个方面。秋冬季要注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。饮食还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分用力。因为长时间久蹲不起和用力，会使肛肠充血，导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血。

　　用食物调节防止便秘是最科学的方法，有慢性便秘的患者可以用一些润肠缓泻剂，但不提倡长期用泻药。另外，菠菜、芹菜、竹笋等多纤维蔬菜以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，可以多吃，辛辣食物则尽量少吃。

　　据临床观察，几乎每个人都有痔疮，只是发作或不发作、有没有症状的问题，如果没有症状(如脱出、疼痛、出血)就不用治疗，而一旦出现便血、肛周疼痛则应尽早治疗。

　　避免痔疮应从注重日常生活中预防保养开始：注意合理饮食，保持个人卫生;作息有规律劳逸结合，坚持锻炼身体;养成定时排便的习惯每次便程控制在五分钟以内;如果得了痔疮千万不要讳疾忌医，特别是女性患者，别因恐惧、害羞而放任病情滋长，贻误早期诊治。

（实习编辑：萧锡瑜）