痔疮术后保健心得

　　痔疮术后注意事项

　　1.治疗后卧床休息一天，禁止长时间坐、站，以免出血，15天内避免剧烈活动，不能骑自行车等，当天不要大便，不要洗澡。

　　2.洗澡时伤口处一个月内不能用香皂，洗澡后要用1:1000P P粉坐洗肛门15— 20分钟，待干后塞入化痔栓、肛周擦化痔膏，便后和睡前各一次。

　　3.患者接受治疗起保持每天大便一次，大便不要干燥。每天主食以地瓜稀饭，多食纤维食品、蔬菜、青菜、香蕉、蜂蜜、梨子等，不要吃辣椒、白酒、牛、羊、狗肉等热性食品。

　　4.伤口痛时服去痛片 1片，如 15分钟疼痛不减轻可再服1片。

　　5.按时服用消炎药和止血药，并要及时配合注射高效广谱消炎针剂，治疗后常规消炎处理一般 3- 5天，特殊炎症重的要5- 7天，坚持消炎，保持药物有效浓度，切不能间断、防止伤口发炎、糜烂、感染，肛周经常潮湿是人体最脏的部位，避免细菌、病毒交叉感染，有利创面愈合。痔疮是人体特殊部位要高度重视，切记住与医生配合治疗。

　　6.如果大便干燥或3日未解大便，请患者到医院进行通便，以免疼痛加重。

　　7.大便时患者不要蹲时间过长，待大便急了，再大便，千万不能过分用力大便，以免出血。

　　8.术后每天大便都有少量出血，一般 7天左右，3- 5天属痔核脱落的时候，大便都有少出血，大便会滴10- 20滴血，那是正常现象，如果不大便有出血或大便时出很多血，那是属于出血现象，应马上和医生联系，或者到附近的大医院止血。

　　9 .治疗后局部有 3— 5小时轻度火辣辣疼痛和便意感，如小便困难者，可用开水热毛巾 45度热敷下腹部或用手轻柔下腹部。患者切记住不可马上大便。那属正常现象，混合痔患者，小部分患者由于局部刺激反应敏感，有轻度恶心，头晕、出汗、面色苍白、全身不舒服现象，给喝白糖冲开水服2杯，取平卧休息 1小时左右即可消失。

　　10.在治疗后的当天，小便及肛周带微蓝色，这是长效麻醉药的本身颜色，不必紧张，属正常反应。

　　11.治疗后应配合医生定时检查、复诊、换药、按时观察。

　　多做提肛门运动

　　手术只是治疗痔疮的方法之一，并不能断了痔疮的根。痔疮术后复发率比较高，其复发与很多原因有关，除了用药外，主要还是从饮食和生活行为上预防。不要长时间保持一个姿势(如静坐、站立)，不要吃辛辣刺激性食物等。另外，术后坚持肛门功能锻炼非常重要。进行这种锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔静脉的瘀血和扩张，增加肛门直肠部的抗病力，避免和减少痔疮复发。具体如下：

　　1、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

　　2、提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复发之功效。

　　3、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。

　　4、导引法：在我国中医学中有所记载。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下，尽力将膝部靠近前身。如此动作可翻覆20~30次。可预防痔的发生，也可增加肛门括约肌的肌力。

　　5、肛门体操

　　(1) 仰卧位：两下肢交叉，臀部及大腿用力加紧，同时肛门缓慢用力收缩上提，持续5秒钟，然后放松。

　　(2) 坐位：两脚交坐于床边或椅上，两手叉腰，同时收臀、夹腿，肛门收缩上提，持续5秒钟，然后放松。

　　(3) 站立位：两手叉腰，两腿交叉，足尖起立收臀夹腿，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，然后放松。

　　以上每个动作重复10~20次，早晚各练一次，持续数月方可收效。　6、腹部按摩：每天起床和睡前不枕枕头平卧双手重叠，适度用力揉按腹部，先顺时针后逆时针各40次，按后枕枕头，左屈卧睡。

　　痔疮术后应根据自己的病情，可在医生指导下进行锻炼，以感到舒适为好。

　　手术治疗痔疮并不能一劳永逸

　　人人都会有或轻或重的痔疮，只是有些人无症状而已。痔疮手术只能减轻症状、消除现有病灶，决不能使肛门直肠部静脉血管不再淤积、弯曲、曲张成静脉血管团，所以，痔疮手术后复发是必然的，只是时间长短和严重程度不同。

　　痔疮的治愈和复发是两个概念，很多疗法是可以治愈痔疮的，但却对复发无可奈何。所以，治疗痔疮不但要考虑治愈，更要考虑复发后怎么办，以及最大限度的减少复发。

　　痔疮患者防止复发应当注意避免久坐久站、多运动、避免疲劳，在饮食上，应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。另外，饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。

（实习编辑：李素素）