查看更多相关内容
取消关注患了脂肪肝,不必惊慌失措,因为脂肪肝实际上是一种可逆性疾病,如能早期诊断,合理治疗,科学的食疗,脂肪肝是可以治愈的。
科学的饮食治疗是脂肪肝治疗的重要环节,严格的饮食控制实为治愈脂肪肝的良方。首先必须戒酒,以促进脂肪肝的好转。患者饮食应供应高蛋白质,适量脂肪和糖类。慢性肝炎伴有脂肪肝的患者也应摄入正常量的蛋白质、糖类和脂肪,脂肪则应选用富含不饱和脂肪酸的植物油。
肥胖或超重的脂肪肝患者,应着重减肥,节制饮食是关键。根据患者的职业和体力活动情况,避免严重的负氨平衡。鼓励患者多饮水,每日饮3~4升不含热量的饮料,可减少饥饿感觉。水果或果汁也提供热量,不应忽视。冰淇淋、糖果应避免。饮食做到定时定量,荤素搭配均匀,富含维生素、纤维素膳食。但必须注意体重下降不可太快,一般每月体重降低1。5~2公斤为宜。要改变肥胖者饮食习惯,坚持节制饮食。
下列食品可降低血脂,“吃去”体内脂肪,可供患者选用。
1、燕麦:可降低血清总胆固醇、甘油三酯。
2、玉米:具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带:可降低血及胆汁中的胆固醇;还可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
4、大蒜:可减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
5、苹果:因含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,维持正常的血压。
6、牛奶:能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
7、洋葱:不仅具有杀菌的功能,还可降低人体血脂,抵抗动脉硬化;常吃洋葱,可防止心血管病的发生,对人体有良好的降血压作用。
8、蕃薯:保持人体酸碱平衡;润滑消化道,起通便作用,并将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
另外,还有胡萝卜、菇类、花菜、向日葵籽、山楂、无花果、柠檬等都可起到降脂作用。
(责任编辑:罗英周)
主任医师
郑州大学第一附属医院 消化内科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
副主任医师
吉安市中心人民医院 中医科
主任医师
深圳市第四人民医院 中医科
副主任医师
中山大学附属第六医院 消化内科
二级甲等 综合医院 公立
滑县东留固村
二级甲等 专科医院
包头市青山区团结大街18号
二级甲等 中医医院 公立
德昌县西宁街25号
二级甲等 妇幼保健院 公立
河北省衡水市景县城
二级 专科医院 公立
山西省阳泉市泉中路219号
二级 综合医院 公立
重庆市渝中区正北路109号